Les nouvelles restrictions annoncées par le Gouvernement la semaine dernière n’ont pas démotivé nos stagiaires du sport-études qui continuent de bosser même à l’extérieur !
Au programme de la séance d’aujourd’hui, un échauffement musculaire et articulaire sur la piste, puis des ateliers avec différents axes de travail (réactivité, travail d’appuis, d’explosivité et de renforcement musculaire) et pour finir du gainage. La séance s’est terminée au calme et au chaud avec les devoirs.
Félicitations à tous pour votre sérieux et votre persévérance malgré le contexte !
